s:61,7 kgd:75 cmh:93 cmf:99 cmc:60 cmEz -1 kg a múlthéthez képest, a centikben 0 változás történt. A tegnapi vacsora meghozta az eredményt, bár nagyon nem akarok rászokni a…

Mivel kezdjem a jó vagy a rossz hírrel? Jó legyen a rossz! Akkora a hasam, mint egy 8 hónapos terhes nőnek, de most komolyan, hogy lehet ekkora hasa egy lánynak??!! Főleg ha megfelelően táplálkozik és keményen edz? Miért nincs eredménye a munkámnak? Pedig koplalni nem akarok,…

ÉS íme a tökéletes nap: Yuppiiii!!!!! Ezt is megéltük! Kaja ok, edzés ok, ház rendben, meló ok, suli nincs!! Tiszta Hawaii. jókedv ezerrel! :)Menü:r: 4 puffasztott rizs, bio sajtkrémmel, pritamin paprikával, 1 pohár tejt: fél alma, joghurte: medvehagymás pulykamell, párolt…

úristen!!! Milyen katyvasz volt a blogom, eddig soha nem néztem át rendesen, reggel volt egy kis időm gondoltam átlapozom a bejegyzéseim, és atyám, milyen kupi fogadott!!!! Vagy egy óra volt, mire sikerült rendet rakni, de most elég jó, szóval mostantól jobban figyelek, mert a képek…

Előre szólok, ezt csak erős idegzetűek nézzék meg, sokáig gondolkodtam kitegyem-e ezeket a képeket, és végül arra jutottam, hogy miért ne, ha az ember beírja a google-be, hogy fat ezeket dobja ki, szóval miért ne publikálhatnám én is ?! Jó persze ez a másik véglet, de gondoljunk…

És íme a mai nap: egész jó lesz csak így kell tovább folytatni! A futás is elég jól esett, így utólag visszagondolva :), kicsit nehezen melegedtem be, kb 20 perc kellett, hogy kezdjem élvezni a dolgot....A kajálás is eléggé rendben volt, bár az ebéd lehet, hogy egy picit sok…

Na ez már egy jobb nap, 5 szívecske, 1 csillag!! :)És igen végre éreztem azt az igazi futás feelinget, amit már több éve nemsikerült, szóval köszönöm, köszönöm drága kerékpárom, hogy visszaadtad az állóképességem!!!!:DDDD Pedig, ha tudnátok, mennyi kifogást feltudtam volna…

Ma este született meg bennem egy ötlet, amikor azon gondolkodtam, hogy mivel lehetne még mérhetővé tenni ezt az egész diéta dolgot, ja meg, hogy a blogom se legyen full unalmas, mert szerintem elég gáz, ha csak mindig kiposztolom mit eszek, mit edzem, mit hibázok stb, ez így elég…