ÉS íme a tökéletes nap:
Yuppiiii!!!!! Ezt is megéltük! Kaja ok, edzés ok, ház rendben, meló ok, suli nincs!! Tiszta Hawaii. jókedv ezerrel! :)
Menü:
r: 4 puffasztott rizs, bio sajtkrémmel, pritamin paprikával, 1 pohár tej
t: fél alma, joghurt
e: medvehagymás pulykamell, párolt zöldség, egy kanál amaránt, puffasztott tönköly, fél alma, 1 eper
u: fél ananász, 1 eper, 1 pohár tej, 2 szelet fokhagymás husi
v: sült karaj, saláta, párolt zöldség, kevés zabkása, bogyós gyümi
összességében ez lehet, hogy egy picit sok kaja, de a mai edzéssel, még belefér a szivecske kategóriába. :) Apropó edzés... akár hiszitek akár nem több, mint 2 órát győzködtem magam, hogy ma miért ne menjek futni, de végül a józanész ismét győzedelmeskedett. Pedig volt mindenféle kifogás, amit csak eltudtok képzelni, most fúj a szél, még a köpönyegen is megnéztem, hogy 20 km/h-ás szél van, meg, hogy az eső is mindjárt esni fog, és hogy picit érzem a lábaim, úgyhogy tök fölösleges menni, biztos sok belesétálás lenne, már késő van, ja és sötét is, most ettem, biztos rosszul leszek futás közben, inkább kicsit később tornázok itthon stbstbstb....Aztán végül felvettem a futócipőm és elindultam a 7 km futásnak, és most büszke vagyok magamra!! :DD Lazán futottam végig, teli vigyorral a képemen, gyönyörűen megállás vagy sétálás nélkül teljesítettem a távot, végig jól éreztem magam, még akkor is amikor elkezdett esni az eső, sőt ez csak még jobban hizlalta egómat!!! :DDD
Na go fürdeni, aztán aludni!!!
